Оригинал на моём сайте Психологическое ателье

В практике я встречаюсь с тем, что многие люди хотят получить помощь психолога, но не решаются просто позвонить или написать и записаться на консультацию, потому что стесняются.

Постараюсь ответить на ваши сомнения просто и понятно, без строгих научных терминов. (Когда я пишу "психолог", то имею в виду специалиста, который хорошо знает своё дело).

Я сгруппировала эти "стесняющие" факторы в 7 групп, и хочу разъяснить вам, почему вы можете больше не стесняться.

1. Вы ещё не определились, что именно хотите получить от консультирования

«У меня в голове каша, я не знаю о чём говорить»

Определить, в чём на самом деле проблема, и помочь вам понять, чего вы хотите от консультирования — это работа психолога, которую он обязан сделать для вас. С этого начинается консультирование.

Хороший психолог не станет ожидать от вас, что вы придёте подготовленным, он будет работать с вами — даже если вы совсем запутались, растерялись, даже если у вас нет никакой ясности и с пониманием у вас глухо.

2. Вы не хотите представлять себя с худшей стороны или выглядеть слабым

«Я вообще-то сильный человек, и решаю свои проблемы самостоятельно»

( Читайте дальше... )

Оригинал - на сайте Психологическое ателье

Продолжаю отвечать на ваши письма.
На этот раз — письмо от Марьяны, участницы семинаров "Почему умирает любовь? Как избежать кризисов и сохранить романтику в личных отношениях" и "Как понравиться мужчине? 20 роковых ошибок женщин в личных отношениях"

Здравствуйте Ольга!
Большое спасибо за семинар! Именно такой я и ожидала, именно такой мне был нужен в теперешней моей ситуации. Мне понравилась фраза "осуществлять мечты партнера". Раньше когда спрашивала мужа, «что ты хочешь» он обычно отвечал «ничего». Он у меня непритязательный. Меня это успокаивало, и я ничего не предпринимала. Сейчас я понимаю, что этого мало, т.к. отношения меня не устраивают (мало заботы, теплоты, внимания).
Хочешь получить это, сделай первый шаг. Начинаю проявлять творчество в вопросах, чтобы получить ответ, что же он все-таки желает.
Иерархия в моей семье неправильная. Для меня на 1 месте дети, потом муж. Сейчас я от этого страдаю. Я поняла, что это плохой пример моим двум сыновьям и дочери.

( Читайте дальше... )

Оригинал на сайте Психологическое ателье

Быть или не быть, вот в чем вопрос. Достойно ль
Смиряться под ударами судьбы,
Иль надо оказать сопротивленье

Быть любимым или быть свободным? Для некоторых людей этот вопрос равносилен выбору быть или не быть. Человек мечется между желанием признания, любви, понимания, тёплых и стабильных отношений — с одной стороны, и желанием «делать, что хочу и когда хочу» — с другой. В каждой их этих мнимых крайностей отчётливо проступают два страха: страх быть подавленным волей другого и страх одиночества.
( Читайте дальше... )

Оригинал на сайте Психологическое ателье

Я не переживаю из-за фильмов. Мне все равно, если их спустят в унитаз после моей смерти.
Вуди Аллен

Самое часто встречающееся убеждение в моей практике: Важно быть нужным людям.

Когда я спросила восьмилетнего мальчика, начинающего писателя — что ценного в том, что ты нужен, он ответил: "Быть нужным людям хорошо, потому что тогда тебя все будут любить". Если спросить: «Почему вы хотите быть нужной?» — у молодой бабушки, она ответит, что это придаёт её жизни смысл. Успешный предприниматель скажет, что быть нужным людям для него очень важно, потому что таким образом он оставит след в истории человечества. Девушка хочет выйти замуж, чтобы стать кому-то нужной. Пожилые родители хотят быть нужными взрослым детям.

Быть нужным — это важно?

«Быть нужным хочет каждый,» — привычно думают многие. И даже объясняют это с научной точки зрения: человек — существо социальное, а иногда подводят и моральные основания: нужными другим не хотят быть только эгоисты.

( Читайте дальше... )

Уже СЕГОДНЯ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



20, 21 и 22 июня я провожу трёхдневный вечерний интернет-тренинг

«Витамины для самооценки. 7 надёжных средств повышения уверенности»

Вам даже не надо выходить из дома, чтобы участвовать в интернет-тренинге! Занятия начинаются в 22.00 (мск)  каждый вечер, и один час, сидя у своего компьютера, вы с понедельника по среду вечерами будете участвовать в Тренинге.

Записывайтесь сейчас, первые 10 зачисленных в группу участников получат в подарок часовой тренинг по повышению самооценки В ПОДАРОК!

Всё об интернет-тренинге и как записаться читайте ЗДЕСЬ

 

Кто ещё думает, что в общении может пострадать самооценка?
Вам трудно поверить, что общение — это праздник для самооценки?

16 июня, в четверг вечером, в 22.00 (по московскому времени) я провожу интернет-тренинг (онлайн)

3 простых способа повысить самооценку в общении, не "прогибая" ни себя, ни собеседника

Записывайтесь и приходите, приглашаю вас!

Вся информация на моём сайте Психологическое ателье
Заходите сейчас!